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2019年第三周特别推荐食谱——营养咸粥
发布人:黄爱民 时间:2019-3-7 15:05:01 阅读 79

材料:

     大米4千克、肉末3千克、干香菇0.3千克、青豆5千克、食盐适量

制作步骤:

1、香菇以冷水泡软,去蒂并倒掉水,捏干水发香菇,再送绞肉机内绞成碎末。

2、大米淘洗干净,倒入炖锅内,加入清水适量,高火烧滚后改慢火熬炖30分钟,再加入肉末、香菇末、青豆,中火边煮边搅15分钟,起锅前再加入少量食盐即可。


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